Frühstückscookies
Im Ganzen 3880 kcal und 165 kcal per Cookie...
Zwei reife Bananen
2 EL geschrotete Leinsamen
75 ml Reisdrink
80 gr Apfelmark
1 El Rapsöl
180 gr Agavendicksaft
1 EL Vanillesirup
240 gr Weizenvollkornmehl
2 TL Zimt
½ TL Muskatnusspulver
1 TL Natron
½ TL Meersalz
200 gr zarte Vollkornhaferflocken
150 gr Cashews (ganz und Cashewbruch)
150 gr getrocknete Cranberries
Reismilch
Zunächst in einer Schüssel die Bananen mit einer Gabel zermusen. Die Leinsamen und den Reisdrink hinzufügen und alles fein pürieren. Apfelmark, Rapsöl, Agavendicksaft und Vanillesirup hinzufügen und alles gut miteinander vermischen. Das Mehl, die Gewürze, Natron und Salz hinzufügen und alles zu einem feuchten Teig verarbeiten.
Die Haferflocken, Cashews und Cranberries hinzufügen und alles miteinander vermengen. Den Teig in 24 Teile teilen und auf Backpapier setzen. Einen Esslöffel in Reismilch tauchen und mit der Rückseite des Löffels aus den Häufchen Cookies formen. Bei 180°C ca. 15 Minuten backen.